Todas las frases de Kalama Sadak
La mayoría de los problemas surgen en función del comportamiento mental. Hemos “naturalizado” muchos pensamientos y actos como si en verdad fueran parte intrínseca de nuestra constitución. El ser humano se guía por patrones mentales sustantivos que resultan de las percepciones, preconceptos, ideas, pensamientos y creencias a los cuales se ha... (continúa)(seguir leyendo)
“Cuestionar el yo nos resulta tan extraño, porque por mucho tiempo lo hemos tratado como algo real: comemos, trabajamos, estudiamos, hacemos deporte, platicamos gracias a que suponemos que lo hacemos por y para el yo. Esta dedicación tan obsesiva y neurótica tiene como aliado estratégico el llamado parloteo interno de la mente; es decir, ese...” (continúa)(seguir leyendo)
“En un sentido general existen seis actitudes que definen percepciones erróneas: apego, aversión, ignorancia, orgullo, ilusión y duda.”
“Todo lo que aparece en la mente, no sólo los pensamientos, sino las imágenes, las memorias, las expectativas, los sueños y ensueños, sostienen una mente cuyo principal estado es alucinar la misma realidad.”
“Se dice que para conocer una sociedad es suficiente visitartres lugares: sus cárceles, sus hospitales y sus mercados. En esos espacios se sintetiza la cultura y el modo de ser de la gente, y se manifiesta la calidad de vida social. Es ahí donde la infamia y el potencial de destrucción de los tres venenos se observan en su máxima expresión.”
“La claridad en el entendimiento de nuestras acciones nos permite descifrar cómo creamos nosotros mismos las causas y las condiciones tanto para el sufrimiento como para la felicidad.”
“El sujeto de conciencia atenta se convierte en un testigo, en un observador neutral, de los nudos internos de sufrimiento y confusión, dejando de alimentarlos. Así pues, asumir la conciencia conlleva el ejercicio de darse cuenta de lo que está uno pensando, sintiendo y haciendo.”
“La motivación determina la cualidad positiva o negativa de toda acción ejercida en la experiencia.”
“Necesitamos conectar la razón con el corazón, la inteligencia con las emociones positivas de creatividad y el deseo de superar las causas del sufrimiento y construir las causas de la felicidad.”
“La práctica de la observación implica dar la bienvenida a cualquier sensación, pensamiento, imagen o emoción a la vez que detiene la producción de deseos y disminuye las añoranzas y expectativas, con lo que se reeduca la mente iniciando así el largo recorrido de evitar apego y aversión.”
En realce