“En un minuto de silencio a solas conmigo mismo, primero adquiero conciencia, de lo que estoy haciendo, y luego puedo elegir si voy a buscar un camino mejor.”
Spencer Johnson

“El arte de la meditación consiste en aprender a estar atento, alerta, consciente. Cuando estés enfadado, no te reprimas, permítelo. Simplemente sé consciente de ello. Obsérvalo como si se tratase de algo que viniera de fuera. Poco a poco, irás cortando la identificación con tu mente. Así encontrarás tu verdadera individualidad, tu ser, tu alma.”
Osho

“De nadie huimos tanto como de nosotros mismos; nada estudiamos menos que lo que tenemos más inmediato y que más nos interesa. La generalidad de los hombres desciende al sepulcro, no sólo sin haberse conocido a sí propios, sino también sin haberlo intentado.”
Jaime Balmes

“Esos desgraciados qué pueden tranquilamente entrar dentro de sí mismos,mirarse, por decirlo así, frente a frente, y estrecharse las manos con la noble efusión de dos amigos leales, deben ser muy felices.”
Josè Selgas

“Si quieres ser bueno, cree primero que eres malo.”
Epicteto de Frigia