“La escritura es una larga introspección, es un viaje hacia las cavernas más oscuras de la conciencia, una lenta meditación.”
Isabel Allende

“La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia.”
Buda

“La respiración atenta es una especie de puente que conecta el cuerpo con la mente.”
Thich Nhat Hanh

“Este es el objetivo de la meditación: aminorar las aflicciones ilusorias de nuestra mente e incluso erradicarlas.”
Dalai Lama

“Las condiciones previas indispensables para el desarrollo de la meditación de la calma mental son: vivir en un lugar favorable, limitar los deseos propios y practicar la satisfacción, no implicarse en muchas actividades, mantener una moralidad pura y eliminar completamente el apego y cualquier otro tipo de pensamiento conceptual.”
Dalai Lama