“Ahora empiezo a meditar lo que he pensado, y a verle el fondo y el alma, y por eso ahora amo más la soledad, pero aún poco.”
Miguel de Unamuno

“La meditación es un espejo que te refleja tus virtudes y tus vicios.”
Farid Al-Din Attar

“La respiración atenta es una especie de puente que conecta el cuerpo con la mente.”
Thich Nhat Hanh

“Este es el objetivo de la meditación: aminorar las aflicciones ilusorias de nuestra mente e incluso erradicarlas.”
Dalai Lama

“Las condiciones previas indispensables para el desarrollo de la meditación de la calma mental son: vivir en un lugar favorable, limitar los deseos propios y practicar la satisfacción, no implicarse en muchas actividades, mantener una moralidad pura y eliminar completamente el apego y cualquier otro tipo de pensamiento conceptual.”
Dalai Lama