Frase de Deepak Chopra
“Practique el acto de comer con conciencia. La mayoría de nosotros no nos damos tiempo suficiente para sentarnos a comer de verdad. Estamos demasiado ocupados, haciendo y comiendo al mismo tiempo, comiendo y hablando, comiendo y trabajando y hasta comiendo y conduciendo el automóvil al mismo tiempo.”
Detalles frase libro
(Un comienzo mágico)
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Comentarios sobre la frase
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“Comer concentradamente es una de las prácticas de meditación más importantes.”
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“Cuando coma con conciencia, notará cómo cada bocado nutre su cuerpo, su mente y su alma.”
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