meditación

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Meditación
La meditación es una profunda concentración de la mente en una doctrina, un problema, etc. Sabes lo que es si practicas yoga y meditas a menudo. ¿A menudo te turban los acontecimientos? entonces toma en consideración la meditación: frena tus pensamientos y concéntrate durante un tiempo en ellos, podría hacerte sentir mejor. Los samuráis eran conocidos por el hecho de que meditaban antes de ir a la batalla; la meditación les daba concentración, y ésta les daba fuerza. Antes de iniciarla puedes leer la siguiente selección de frases, citas y aforismos sobre la meditación.